Masterclass Méponause x Aroma-Zone

Une masterclass en petit groupe pour comprendre, agir et retrouver l’équilibre

Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, prise de poids, sautes d’humeur, brouillard mental… La ménopause est une période déstabilisante, souvent vécue en silence. Pourtant, il existe de nombreuses solutions naturelles efficaces pour mieux vivre cette transition et retrouver confort, énergie et sérénité.

Lors de cette masterclass d’1h en petit groupe, vous allez comprendre ce qui se passe dans votre corps et surtout découvrir quoi faire concrètement pour apaiser vos symptômes et reprendre la main sur votre bien-être.

Pour qui est cette masterclass ?

Cette masterclass est faite pour vous si :

• Vous êtes en périménopause ou en ménopause

• Vous souffrez de bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, prise de poids, variations d’humeur...

• Vous voulez une approche naturelle, globale et respectueuse de votre corps

• Vous en avez assez de “subir” et vous voulez agir de façon concrète et durable

Ce que cette masterclass va vous apporter

À l’issue de cet atelier, vous repartirez avec :

• Une meilleure compréhension de votre fonctionnement hormonal

• Des clés simples et applicables pour soulager vos symptômes

• Des exemples concrets de routines adaptées à la ménopause

• Des outils pratiques pour mieux gérer votre stress

• Une vision claire des solutions naturelles vraiment utiles pour vous

Un format privilégié

• Groupe de 8 participantes maximum

• Format interactif et bienveillant

• Temps d’échange et de questions inclus

• Vous repartez avec des conseils concrets et personnalisables

📍 Infos pratiques

📅 Date : Jeudi 12 février

🕕 Horaire : De 18h à 19h

📍 Lieu : Boutique Aroma-Zone, Nantes

⏱ Durée : 1h

👥 Places limitées à 8 participantes