Pourquoi faire appel à moi ?
De tout ce qui touche à votre bien-être : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et des émotions, activité physique, phytothérapie, massages, réflexologie… Un véritable bilan de votre bien-être, mais toujours dans la bienveillance. Ce qui m’intéresse, c’est de vous accompagner selon vos priorités et votre rythme avec des techniques naturelles : naturopathie, réflexologie, massage bien-être à Nantes.
Vous êtes dans un moment où vous avez besoin de retrouver la motivation pour prendre soin de vous au quotidien ? D’être accompagnée pour trouver l’équilibre entre les plaisirs de la vie et votre bien-être ?
De quoi va-t-on parler ?
Naturopathie épicurienne ?
C’est mon approche de la naturopathie qui prône l’équilibre entre le bien-être et le plaisir. Pas question de vous imposer des régimes draconiens ou de vous priver de tout ce que vous aimez. La naturopathie épicurienne, c’est partir de vos habitudes et de vos plaisirs pour construire une hygiène de vie qui vous correspond vraiment. L’objectif ? Vous aider à prendre soin de votre corps et de votre esprit, sans jamais oublier que la vie est faite pour être savourée. Parce que manger sainement et prendre soin de soi peut (et doit !) rester un plaisir, que bouger peut devenir une source de joie, et que le bien-être ne se résume pas à une liste d’interdictions, mais à une harmonie entre vos besoins et vos envies.
Comment je vous accompagne ?
Catalogue de recettes plaisir et naturo'friendly |10€
Plus de 100 recettes simples et rapides : pour vous inspirer sans passer des heures en cuisine.
Programme Naturo'Flash |40€ |Places limitées
Un programme rapide pour toutes les femmes qui souhaitent améliorer leur bien-être, que ce soit en raison de déséquilibres hormonaux, de stress ou simplement pour mieux manger.
Naturopathie épicurienne à la carte |entre 65€ et 85€ |Nantes et à distance
Des séances sur-mesure pour prendre soin de vous, tout en gardant du plaisir dans votre assiette et votre quotidien – quand vous en avez besoin et à votre rythme.
Réflexologie plantaire| 65€ |Nantes
Une séance de réflexologie plantaire pour stimuler les zones réflexes situées sous les pieds qui favorise l’équilibre du corps, la détente profonde et un coup de boost énergétique.
Massage californien|entre 35€ et 95€| Nantes
Un massage enveloppant et relaxant pour apaiser le corps et l’esprit, vous offrir une parenthèse de douceur et relâcher les tensions en profondeur.
Qui suis-je ?
Je suis Hélène, passionnée par le bien-être féminin et convaincue que chaque femme mérite de se sentir bien dans son corps et son esprit, à chaque étape de sa vie. Épicurienne dans l’âme, je crois profondément que la naturopathie ne doit jamais être synonyme de frustration. Bien au contraire ! Je prône une approche où le plaisir de manger, la gourmandise et le lâcher-prise ont toute leur place. Parce qu’on peut prendre soin de soi sans sacrifier ce qui fait vibrer nos papilles et notre cœur.
