Initiation à l'auto-réflexologie

📍 The Good Life Nantes

📅 Jeudi 26 février 2025 — 🕖 19h à 20h

Et si vous aviez des outils simples et naturels pour soulager le stress, les tensions et la fatigue… au bout de vos doigts ?

Lors de cet atelier d’initiation à l’auto-réflexologie, vous découvrirez comment stimuler facilement certains points réflexes sur les mains et/ou les pieds pour :

• apaiser le stress et la charge mentale

• détendre le corps

• soutenir votre énergie et votre vitalité

• améliorer votre bien-être au quotidien

Cet atelier est à la fois pédagogique, pratique et accessible à toutes. Vous repartirez avec des gestes simples que vous pourrez réutiliser chez vous, en toute autonomie.

👐 Au programme

• Comprendre les bases de la réflexologie

• Découvrir les grandes zones réflexes et leur rôle

• Apprendre une routine simple d’auto-réflexologie anti-stress

• Temps de pratique guidée

• Temps d’échange et questions/réponses

Aucun prérequis nécessaire.