Salutations au Printemps avec Élisa La Vida Yoga

L’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour s’offrir un temps pour soi. Tout autour la terre renaît de l’hiver et dans le corps c’est pareil : le yang sort du yin ☯️ On sent l’énergie qui remonte dans le corps à l’image de la sève dans les arbres. Pour cette deuxième édition de Rise and Smile nous te concoctons une pratique créative et holistique au carrefour du yoga et de la naturo pour célébrer cette précieuse période de l’année ensemble ! Au programme du 17 mars de 10h à 13h : création d’une recette de boisson régénérante douce, une séance de yoga yin to yang pour accueillir le printemps, une visualisation méditative, journaling et moments d’échanges autour de petites douceurs 🍩 Notre intention : que tu sortes nourri.e et prêt.e pour cette nouvelle saison - Rise and Smile ! Matériel à prévoir : apporter une bouteille vide d'1L / ou gourde pour contenir sa boisson. tapis et briques sont fournis sur place. 👭 Par Élisa la_vida_yoga_nantes et Hélène helene_naturopathie_nantes 📍Jardin des Recollets 💸 45€ / pers. à régler le jour-J en espèces 🚌 Arrêt de tram 2 ou 3 - Wattignies 🚲 Parking vélo à proximité